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L'utilisation excessive des réseaux sociaux a un impact considérable sur la santé physique et mentale des utilisateurs, ce qui montre qu'une utilisation accrue des réseaux sociaux entraîne une détérioration de la santé des individus. Ainsi, les personnes dépendantes des réseaux sociaux ont tendance à les utiliser de manière excessive, ce qui a généralement un impact négatif sur la qualité de leur sommeil, leur santé, leurs relations et leur bien-être. Les personnes dépendantes des réseaux sociaux utilisent ces plateformes de manière excessive, ce qui peut les amener à faire très peu ou pas d'exercice et à ne pas bénéficier d'un repos et d'une récupération suffisants (Nikbin, Iranmanesh , Foroughi, 0000:0). Compte tenu de toutes ces conséquences négatives, nous allons examiner les caractéristiques des réseaux sociaux et la manière dont ils créent une dépendance, en nous appuyant sur les plateformes les plus utilisées.
Rusça
Чрезмерное использование социальных сетей оказывает значительное влияние на физическое и психическое здоровье пользователей, демонстрируя, что рост активности в социальных сетях приводит к ухудшению самочувствия. Люди, зависимые от социальных сетей, склонны к чрезмерному использованию этих сетей, что, как правило, негативно сказывается на качестве сна, здоровье, отношениях и общем благополучии. Чрезмерное использование социальных сетей может привести к недостаточной физической активности или её отсутствию, а также к недостаточному отдыху и восстановлению (Nikbin, Iranmanesh, Foroughi, 0000:0). Учитывая эти негативные последствия, мы рассмотрим особенности социальных сетей и то, как они способствуют развитию зависимости, сосредоточившись на наиболее распространённых платформах.